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改善酸性体质应该怎样喝茶?

作者: 普洱茶圈 | 来源: 网络 | 更新时间: 2019-04-01 10:32:45 我要投稿

酸性体质,百病之源。酸性体质在人群中分布非常普遍,占人群的70%-80%。酸性体质常常表现为口臭、狐臭、脚气或身上容易长湿疹,易长胖、困乏、疲倦,经常精神不振。酸性体质还容易引起胃痛、冒酸水,甚至发展到胃溃疡。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

人体健康需要保持酸碱平衡。平时我们所食的肉类、矿泉水等都食物是酸性的,目前的食品添加剂也都是酸性的。而且环境污染,不良的生活习惯,如作息不正常、酗酒吸烟等都会造成人体排酸功能的减退。长此以往,就容易造成人体内酸碱失衡,酸性体质对健康非常有害。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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据科学研究证明,大部分肥胖人群的三项值测试都是偏酸性的;DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

99%的痛风病人的三项值测试也是偏酸性的;DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

85%高血压、高血脂、癌症病人的三项值测试也是偏酸性的;DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

大部分皮肤粗燥、发黑,同时黑斑、色斑较多的女性的三项值测试也是偏酸性的。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

调节好酸碱平衡,才能保持身体健康。在平时的生活中,我们可以多吃点碱性食物来改善酸性体质。葡萄、海带以及茶叶被并称为三大强碱性食物。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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平日里多喝点茶,有利于调节人体内酸碱平衡。茶叶富含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等物质,是一种典型的碱性饮料。饮茶后,茶水能在体内迅速吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而及时中和因过食酸性食品而产生的血中酸性代谢废物(乳酸、尿素等),维持血液的酸碱平衡,使体内组织和体液保持在正常的弱碱性状态,以利于生命活动的正常进行。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

但每个人的体质不同,喝对茶,才能在不伤身体的情况下更好更快的改善酸性体质。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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1.普洱熟茶:御寒降脂DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

普洱熟茶含有丰富的营养物质,可以给人体补充膳食纤维,在寒冷的季节饮用普洱熟茶,可以抗寒御冷。同时,普洱熟茶中的氨基酸、茶氨酸和茶多糖等物质可以起到降血压降血糖的功效。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

2.红茶:暖胃护心DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

红茶是一种全发酵茶,性温,可以暖胃护胃,体质虚寒的人和中老年人都比较适合喝红茶。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

同时,经过科学研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。普通人在坚持喝红茶后,血管的舒张度则会增加13%。由此可以知道,红茶可以舒张血管,保护心脏。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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3.白茶:保肝护肝DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

研究发现,白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,长期饮用白茶可以促进血糖平衡。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

此外,白茶富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质,能起保肝护肝的作用,大幅度降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏正常状态迅速得到恢复。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

4.绿茶:降火防癌DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

绿茶叶中的茶多酚等物质,对胃癌、肠癌等多种癌症有预防和辅助治疗,常饮绿茶,还可以提高人体免疫力。此外。绿茶不发酵,性寒,是降火消暑的最佳茶品。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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5.黄茶:人人皆宜DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

黄茶是沤茶,在沤的过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃最有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖者,都可饮之。而且,黄茶介于绿茶的寒凉和红茶的温热之间,可以说是人人皆宜的好茶。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

6.乌龙茶:减肥润燥DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

乌龙茶性平,饮之,能清除体内积热,可缓解体内燥热。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

乌龙茶中的主成分为单宁酸,它具有溶解脂肪的减肥效果。而且常饮乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,是不可多得的减肥茶。DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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人的身体健康时应该是弱碱性,茶叶中都含有茶多酚,溶于水后PH值大于7.5呈碱性,大部分的茶叶都是碱性的。当然,改善酸性体质,除了找对适合你的茶,还要合理调整饮食结构,多吃五谷杂粮,适当运动,助于更好排出体内酸性物质,学会释放工作压力,烟酒适度,合理安排正常作息等!改善酸性体质,从这杯茶开始!DDD普洱中国网-普洱茶资讯知识网站,云南茶行业综合信息,普洱茶报价平台!

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