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普洱茶功效

小满 • 饮茶 • 养生 | 小小的满足,大大的幸福!

作者:日召昭    来源:普洱茶圈   
2019-05-21 11:26:51
四月中,

小满者,
物至于此小得盈满。

小满是二十四节气之一,是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。
满而不损,满而不盈,满而不溢,满而未满,即是小满。而爱喝茶的人更懂这个道理,“茶满七分”即是如此。
茶倒七分即小满,似乎也在提醒人们,为人做事一定要虚心谨慎,不骄不躁,不可锋芒毕露,要谦和含蓄,正所谓满招损,谦受益。天道、茶道、人道,无非都是同一个道理:小满莫满。
二十四节气中,小满绝对可称得上一充满辩证哲理的节气。中国的传统的儒家哲学,推崇的是“中庸”之道,忌讳“太满” 、“大满”、有物极必反之说。所以说,人生小满,足矣。


喝茶之人懂得珍惜,明白茶之得来不易,绝不会轻易浪费每一片茶叶,能耐得住寂寞,看淡得失与沉浮,在品茶中修本心。喝茶之人也更懂“水满则溢,月盈则亏”的道理,所以他们能在茶中觅得安宁。
小满时节主要天气特点就是高温高湿多雨。因此防热防湿显得极为重要, 食物、衣物要注意防霉。饮食当以清热利湿的清淡食物为主,喝茶的时候,可搭配吃些水果。
农谚中有“小满见三鲜(黄瓜、蒜台和樱桃)”之说,小满时节,樱桃、桑葚、枇杷、莲雾等当季水果,可以优先摆上你的茶桌。根据“春夏养阳”的原则,茶余饭后也不宜做过于剧烈的运动,应当以刚出汗为度,可散步、慢跑、打太极拳等。

小满时节,植物生长最旺盛,人体也一样,消耗影响物质在二十四节气中最多,所以即使补充营养和水分,才能使自己的五脏六腑不收损伤。不同的时节不同的时令茶饮,既能满足你的味蕾,又能给你一份健康。
茶叶由于制作中发酵程度的不同,有凉(寒)性、中性和温性之分。天气渐热,根据“清利湿热”、“清爽清淡”的饮食原则,凉性和中性茶类更适合小满时节饮用。
熟普性温甘醇,老少皆宜,并且有着疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏等诸多保健功效,非常适合时下品饮。
随着气温渐高,许多人就喜欢通过喝冷饮一类的东西来降降温,但是冷饮吃多了伤胃,这时候来点红茶,生津又清热。
我们真正想要的生活,其实没有那么复杂;我们真正想要的茶,其实也没有那么复杂,顺应天地。生活无论有多忙,也要学会安静的坐下来,顺其自然,从茶里感受自然的平静,用心去体味季节的变化。
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作者:日召昭